ドーシャチェックであなたの「本質」を知りましょう。
アーユルヴェーダでいう「本質」とは、本来のその人の状態ということです。
下記のリストを見て、自分に当てはまる項目を5段階でチェックしてください。
合計点が最も高いものが、あなたの本質を知る手がかりになります。
あてはまる⇒4点
ややあてはまる⇒3点
どちらともいえない⇒2点
ややあてはまらない⇒1点
あてはまらない⇒0点
<ヴァータ>
・体格は細いほうだ
・動作はすばやく活動的だ
・肌は乾燥気味だ
・髪は乾燥してパサパサしている
・歯並びが悪い
・環境に馴染みやすいほうだ
・早く覚えるが忘れやすい
・便秘気味で体が冷えて肩が凝る
・痩せているほうだ
・心配事があると悩むほうだ
<ピッタ>
・中肉中背だ
・ムダなく動くほうだ
・肌に赤味や黄色っぽさがある
・髪はハリがなく、柔らかい
・歯の色はやや黄色だ
・何事も合理的に考えるほうだ
・人の話はよく聞くが、色々な指摘もする
・胃腸が弱く、目の疲れや肌トラブルがある
・負けず嫌い
・すぐイライラして、怒りっぽいほうだ
<カパ>
・体格はいいほうだ
・食べるのが遅い
・肌はしっとりとしている
・髪の量が多く、つやがある
・歯並びがよく、虫歯も少ない
・習慣などは気になるほうだ
・人と話すのが苦手
・呼吸器系の不調やむくみ、だるさなどがある
・太りやすい体質だ
・我慢強いほうだ
<ヴァータタイプ>
[体]
便秘性。寒がりで冷え性。腹部膨満、不眠、乾燥肌になりやすい。頭痛、脳卒中、高血圧になりやすい。
[性格]
俊敏で快活。順応性があり、理解が早い。想像力豊か。気分屋。緊張しやすく、ストレスを受けやすい。
[適職]
ダンサー、デザイナー、教育者、写真家、作家、想像力を生かした仕事
<ピッタタイプ>
[体]
快食、快便。体が柔軟。皮膚に輝きがある。髪にハリがない。皮膚発疹や出血、目の充血、消化器疾患を起こしやすい。
[性格]
知的で情熱的。勇気があり、リーダー向き。完璧主義。見栄っ張り。怒りっぽい。
[適職]
経営者、政治家、外科医、法律家、経理士、鋭い判断力を生かした仕事。
<カパタイプ>
[体]
体力、持久力がある。体格がよく、太りやすい。糖尿病、呼吸器疾患になりやすい。
[性格]
落ち着いている。慈愛に満ちていて献身的。辛抱強く着実。頑固で保守的。鈍感で大雑把。
[適職]
看護士、管理者、料理家、建築家、カウンセラー、肉体労働者、辛抱強い性格を生かした仕事。